Teh Hijau
Selain teh manis atau kopi, teh hijau bisa menjadi alternatif minuman untuk berbuka puasa. Teh manis dan kopi merupakan cairan diuretik yang membuat tubuh bisa mengeluarkan lebih banyak urine.
Sedangkan teh hijau merupakan cairan hidrasi yang baik dan mengandung antioksidan bernama katekin yang mampu menurunkan berat badan, serta meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Mengonsumsi segelas teh hijau saat berbuka puasa bisa mengembalikan asupan cairan tubuh yang hilang selama beberapa jam.
Infused water
Infused water merupakan olahan minuman yang berbahan dasar air putih dan ditambahkan potongan buah-buahan seperti lemon di dalamnya.
Minuman satu ini tentu bisa menjadi pilihan untuk berbuka puasa lantaran mengandung nutrisi vitamin dan mineral yang lebih banyak dibandingkan air putih biasa.
Selanjutnya…
